Kilo kontrol danışmanlığı alan bireylerin egzersiz uyumunu engelleyen faktörler
Tezin Türü: Tıpta Uzmanlık
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Karadeniz Teknik Üniversitesi, Tıp Fakültesi, Dahili Tıp, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2019
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: ABDULLAH KAAN KURT
Danışman: Turan Set
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Amaç: Bu çalışmanın amacı, kilo kontrol danışmanlığı alan bireylerde egzersiz uyumunu engelleyen faktörleri belirlemektir. Çalışma sonunda egzersiz uyum ve devamlılığının artırılmasına yönelik önerilerin geliştirilmesi amaçlanmıştır. Gereç ve yöntem: Bu çalışma Karadeniz Teknik Üniversitesi Aile Hekimliği polikliniğinde kesitsel bir araştırma olarak yürütüldü. Ön çalışması yapılarak araştırmacılar tarafından literatür eşliğinden hazırlanan anket formu ile katılımcıların sosyodemografik özelliklerinin yanı sıra egzersiz yapmayı/sürdürmeyi engelleyen faktörleri değerlendirildi. Etik kurul onayı alındı. Toplam 384 katılımcının verileri analiz edildi. Bulgular: Katılımcıların yaş ortalaması 29,0 (IQR: 23.0-41.0 ) yıldı ve %78,6'sı kadındı. Katılımcıların % 92,7' sinin (n=356) egzersiz yapmadığı tespit edildi. Düzenli egzersiz yapmayı/sürdürmeyi engelleyen nedenler sorgulandığında katılımcıların %62,2'si üşenme nedenini belirttiler. Yeterli vakit yokluğu (% 50,8) ve egzersizi sürdürme zorluğu (% 46,4) diğer iki önemli neden olarak tespit edildi. Egzersizin faydasına inanmıyorum seçeneğini işaretleyenlerin oranı %1,0'dı. Katılımcılardan egzersiz yapmama nedenlerini sıralamaları istenildiğinde üşenme %40,4 oranla ilk sıradaydı. Sonuç: Katılımcıların neredeyse tamamının egzersiz yapmadığı görülmüştür. Egzersizin faydasına inanmayan katılımcıların çok az olması (%1,0) toplum yönelimli çalışmaların kişi merkezli programlarla birleştirildiğinde başarının çok üst düzeylere çıkabileceğini düşündürmesi açısından umut vericidir. Egzersize engel en önemli nedenin üşenme olduğu saptanmıştır. Bu bağlamda bireylerin egzersiz ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri konusunda bilinçlendirilmesi ve fiziksel aktivite düzeylerinin arttırılması için motivasyonlarının sağlanması yararlı olacaktır.