Kesintili pnömatik kompresyon masajının elit tekvandocularda maksimal egzersiz sonrası akut algısal yorgunluk ve fizyolojik toparlanma üzerine etkisi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Karadeniz Teknik Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2018
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: GAMZE ATALI
Asıl Danışman (Eş Danışmanlı Tezler İçin): AHMET AYAR
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Kısa zamanda ardışık müsabakanın yapıldığı spor dallarında, sporcuların optimum başarısı için sporcuyu yeni müsabaka ve antrenmana kadar dinlendirmek, bir önceki aktivite sonucu oluşan yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırıp toparlanmayı hızlandırmak kritik önem arz etmektedir. Sporcu masajı, aktif toparlanma protokolü, kriyoterapi, suya daldırma, hiperbarik oksijen tedavisi, nonsteroid anti-enflamatuar ilaçlar, kompresyon giysileri ve germe gibi yöntemler bu amaçla kullanılmakta ancak hangisinin etkinlik ve uygunluk bakımından ideal olduğu konusunda kesin bir kanı bulunmamaktadır. Bu çalışmanın amacı, pnömatik kompresyon masajının tekvandocularda maksimum egzersiz sonrası toparlanma üzerine etkisini incelemekti. Bu amaçla, 10 erkek elit tekvandocu bisiklet ergometresinde şiddeti giderek artan (5 watt/20 sn) test protokolünde (60 rpm sabit pedal hızı) maksimal egzersiz protokollü kardiyopulmoner egzersiz testi gerçekleştirdi. Testin hemen sonunda intermitant pnömatik kompresyon (alt ekstremitelere 20 dakika boyunca 80 mmHg, üst ekstremitelere 10 dakika boyunca 60 mmHg basınç) ile toparlanma protokolünün akut dönemde fizyolojik derlenme parametreleri (kalp hızı, kalp hızı yedeği ve solunum katsayısı) ve algısal yorgunluk (Borg ölçeği) üzerine etkileri aktif toparlanma (yük alınarak 30-35 devir/dk pedal çevirerek) ile karşılaştırmalı olarak incendi. Pnömatik kompresyon masajı, aktif toparlanmayla karşılaştırıldığında solunum değişim katsayı (6. ve 7. dakikalarda), kalp hızı düşüşü (6-11 ve 12. dakikalarda), kalp hızı yedeği (6. dakikadan itibaren) gibi toparlanma parametreleri bakımından istatistiksel olarak anlamlı düzeyde üstün olduğu saptandı. Algılanan yorgunluk dereceleri bakımından protokoller arasında fark tespit edilmedi. Uygulama kolaylığı ve cihazın masaj uygulama standartizasyonu da dikkate alındığında, pnömatik kompresyon masajının tekvando şampiyonaları gibi ardışık turlar arasında sporcuların daha hızlı toparlanmasına ve sonraki turda daha iyi bir performans için faydalı ve uygulanabilir olabileceğini düşündürmektedir.